ダイエットにどう？

きっと私がやせたらいい見本でしょうか？

ハイ、ここ笑うところです

先日、おからがあまったので、ふりかけを作った
いや作ったのは相方ですm(_ _)m

こちらのサイトなどを参考にアレンジしてみました
COOK PAD

今まで濃い味のふりかけを使っていましたが
これを使うと結構はまります
腹持ちも良いですし



同じ分量を食べても満腹感が違います

おからについてですが・・・
スーパーのおからはちょっと黒いようです

こだわり豆腐のおからは香りから違いますよ

おからは所詮おからって馬鹿にできません

そろそろ追加購入しないといけません