パソコンばかりでなく

時には体を動かさないとって始めたウォーキング
すでに1ヶ月以上も続いております
始めた頃は暑かったが、今は肌寒い

歩くのが毎晩食後の22時ごろだからなのですが・・・
ダイエットになれば良いけれど、まずは健康第一
それよりも、ストレス解消って感じです

なんとか、1年続けたいなぁ
一日3000歩程、月に25日以上歩いています
休みは雨と用事や不調時のみです