日々の運動量をアップ
2008年06月27日
先週から、毎日の夜のウォーキングにプラスして自転車に乗ってます
最も、仕事の都合で行けないような日も有りますけれど
閉講後、5~7.5km位自転車で走ってます
毎日、娘を乗せて帰るまでの時間つぶしもかねております
娘も部活が遅くなっておりますしね
今夜は、昨夜授業の都合で遅かったのもあり
10kmほど走ってきました
土曜の空き時間や日曜には15kmとか乗ってますけれどね
この年になって急に運動に目覚めた?
急にメタボ対策しても駄目ですけれどね
もっと早くからしたらよかった・・・
目標は、いつかは琵琶湖一周
遠い夢かな?
最も、仕事の都合で行けないような日も有りますけれど
閉講後、5~7.5km位自転車で走ってます
毎日、娘を乗せて帰るまでの時間つぶしもかねております
娘も部活が遅くなっておりますしね
今夜は、昨夜授業の都合で遅かったのもあり
10kmほど走ってきました
土曜の空き時間や日曜には15kmとか乗ってますけれどね
この年になって急に運動に目覚めた?
急にメタボ対策しても駄目ですけれどね
もっと早くからしたらよかった・・・
目標は、いつかは琵琶湖一周
遠い夢かな?
Posted by kuma at 23:47│Comments(0)
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