ＩＴサロン パソコン生活応援団 　　びっぐべあーのクマった話

昨日は、早朝5時半から始動、教室には7時に来ました
理由は娘が修学旅行に行くので送迎です

パソコン生活応援団のKumaです

昨日は、出張作業のため夕方まで外出
授業も出張の為に予約を飛ばしてありました

夕方になって、睡眠不足で眠さはピークでした
夜に転寝しました
4時間も寝ていませんでしたしね

受講生さんにもいるんですが、睡眠不足はパソコンの大敵

時に私の声が子守唄になっているような時も
そんな美声だったかな？

そんな場合は、とにかく体を動かせる
手を動かすようにするんですが

でも睡眠不足は集中力も低下するしね
適度な睡眠をとって、パソコンを使用してくださいね

パソコン作業は非常に目に負担にもなりますしね
目薬も持って、パソコン作業をしてください

パソコン生活応援団は、睡魔と闘かった一日でした