ひとり・・・

今夜は一人で、ウォーキングに出かけた

相方は、用事が有ったのでね

何時も二人で歩くと言っても、特に会話があるわけでもない
黙って歩く方が多いです
しゃべる方が有酸素運動になるとからしいけれど

桜も、まだ散らずに満開でした
少しだけ葉も出ていたようですけれどね

もう歩いていると汗ばむような季節になりました
花粉がなければ、もっと軽装で歩くんですけれど
今夜も花粉は飛散しているような
目が痒くなってます
目は、普通のメガネではダメですね

今夜の歩数は、４４７９歩でした
一人だと歩幅大きいのか、歩数が少なくなります

もうちょっと負荷を増やしたいなぁ
体重も減らしたいなぁ