最近ちょっと・・・

あまり歩けていません

先週我が家ではインフルエンザ患者もいたしね

週末はうろうろしていましたが

昨夜は、日中も合わせて久々に歩きました
昨夜の歩数は、６１４６歩でした

ウォーキングをしないと、酷い日は６００歩
多い日は５０００歩とかになっております

まあ、だいたい、１０００歩前後かも？
これじゃあ、運動不足になりますよね
出来る限り歩きましょうね