ポンコツ野郎です

昨夜は緊急事態の後で安静にしましたが

今夜は歩きました
腰に、ダイエット用のバンドを巻いて
これが、腰のコルセットの代わりです

お陰で腰は楽ですけれど
暑いですよダイエット用ですしね

今夜は久々にコンビニコースで、アップダウンを減らした
それでも、歩数は増えてました
これは歩幅が小さかったんでしょう

今夜の歩数は、５０１１歩でした

さて、水曜の朝は病院に検査結果を聞きに行きます
ウォーキング禁止令が出ないといいけれど・・・