1日何歩歩けるか？

2009年11月05日
1万歩を目指していますがね

パソコン講師では歩きませんよね
それに4秒以上でカウントする万歩計
職場内、4秒で半分以上移動可能かも？

ここ数日は遅かったり体調不良でサボってましたが

昨夜は、やっと歩きました
しかし今日は、体調不良です

昨日の歩数は、７１６０歩でした
日中は２５００歩でしたけれど
歩かない日は、１０００歩位

これはマズイ・・・
もっと歩かねば


タグ ：ウォーキング

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Posted by kuma at 17:40│Comments(0) │ウォーキング
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