最近ちょっと・・・

2009年11月17日
あまり歩けていません

先週我が家ではインフルエンザ患者もいたしね

週末はうろうろしていましたが

昨夜は、日中も合わせて久々に歩きました
昨夜の歩数は、６１４６歩でした

ウォーキングをしないと、酷い日は６００歩
多い日は５０００歩とかになっております

まあ、だいたい、１０００歩前後かも？
これじゃあ、運動不足になりますよね
出来る限り歩きましょうね


タグ ：ウォーキング

同じカテゴリー（ウォーキング）の記事画像
異常アクセスがあると嫌になる
ケーキ分歩かないと
同じカテゴリー（ウォーキング）の記事
 体調不良と交通事故を乗り越えて・・・ (2010-05-25 01:34)
 ウォーキングサボリ気味 (2009-11-28 01:33)
 1日何歩歩けるか？ (2009-11-05 17:40)
 昨日も1日万歩計装着 (2009-10-30 22:11)
 1日万歩計をつけていても・・・ (2009-10-29 09:30)
 異常アクセスがあると嫌になる (2009-10-27 18:21)


Posted by kuma at 17:57│Comments(2) │ウォーキング
このBlogのトップへ│前の記事│次の記事
この記事へのコメント
こんばんは。
前記事でコメントさせていただいた「けん」です。

私も運動不足でしたが、移動するときは最近はできるだけ自転車を使うように心がけています。歩いてはいませんが・・・（＾＾；）
Posted by けん at 2009年11月17日 21:02
けんさん　　　自転車は私も使います
　　　　　　　　　ただ、昨年転倒してからは控えています
　　　　　　　　　運動はしないとですね
　　　　　　　　　体系はメタボなのに、メタボ判定されていません
　　　　　　　　　体調からついついサボっています
Posted by kumakuma at 2009年11月19日 01:51
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲