ひとり・・・
2009年04月11日
今夜は一人で、ウォーキングに出かけた
相方は、用事が有ったのでね
何時も二人で歩くと言っても、特に会話があるわけでもない
黙って歩く方が多いです
しゃべる方が有酸素運動になるとからしいけれど
桜も、まだ散らずに満開でした
少しだけ葉も出ていたようですけれどね
もう歩いていると汗ばむような季節になりました
花粉がなければ、もっと軽装で歩くんですけれど
今夜も花粉は飛散しているような
目が痒くなってます
目は、普通のメガネではダメですね
今夜の歩数は、４４７９歩でした
一人だと歩幅大きいのか、歩数が少なくなります
もうちょっと負荷を増やしたいなぁ
体重も減らしたいなぁ
相方は、用事が有ったのでね
何時も二人で歩くと言っても、特に会話があるわけでもない
黙って歩く方が多いです
しゃべる方が有酸素運動になるとからしいけれど
桜も、まだ散らずに満開でした
少しだけ葉も出ていたようですけれどね
もう歩いていると汗ばむような季節になりました
花粉がなければ、もっと軽装で歩くんですけれど
今夜も花粉は飛散しているような
目が痒くなってます
目は、普通のメガネではダメですね
今夜の歩数は、４４７９歩でした
一人だと歩幅大きいのか、歩数が少なくなります
もうちょっと負荷を増やしたいなぁ
体重も減らしたいなぁ
Posted by kuma at 01:24│Comments(0)
│ウォーキング
